9月22日晚，学校“以美润心・赋能成长”—美育专题“双周谈”系列讲座第六期在航空大楼多功能报告厅顺利举行。我校心理咨询中心主任涂春华老师担任主讲，以《大学生如何直面社恐》为题，与现场数百名同学共同探讨社交焦虑与自我接纳的心理健康话题。

涂春华老师从大学生日常生活场景切入，引出同学们时常自嘲的“社恐”话题，引导同学们重新审视内心的紧张与不安。他指出，“社恐”难以彻底消除，但可以通过学习接纳，降低其带来的负面影响，并给出了四点应对建议：一是学习基础社交技能；二是借助同伴带动逐步参与集体活动；三是安全前提下直面害怕的事，多多实践；四是通过心理委员寻求学校心理咨询中心的专业帮助。讲座还结合往届学生真实案例，鼓励同学们勇敢迈出社交第一步。

本次讲座将心理健康教育融入美育专题“双周谈”平台，把心理疏导、心灵关怀与育人工作相结合，帮助同学们正确认识社交焦虑，掌握调节内心状态的方法，引导学生关照自我内心，塑造健康积极的心理品质。学校将持续依托“双周谈”育人平台，落实“以美润心、赋能成长”的育人要求，助力江飞学子实现身心全面健康成长。

（文/郑希文 图/钟彦琦 李庆铭 一审/黄玲玲 二审/衷欣 终审/陈磊）